中医针灸药膳 改善身体五大症状的针灸方(3)

舒肝解郁药膳活血

情志失调，相当多是迷惘恼怒，易致气机郁滞，而引起多种疾病。常见三类中忠信查核：

肝气郁结查核：情志致使，肝气郁结，而癫痫，沮丧不舒，胸满胁胀，食欲不振。宜疏肝解郁治疗。

气滞血瘀查核：情志致使，肝气郁结，经络失调，气滞血瘀，而胸部满闷，胁结节胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，女性月经不调，或胀痛有核。

肝郁化雨查核：情志致使，肝气郁结，郁久化雨，而焦躁易怒，胸胁满胀，口苦而干，或呕吐、眩晕，目赤、耳鸣。

若有应用必需的药膳活血方，对于反之亦然查核候有专门设计防治作用。

一、疏肝解郁代茶饮

1.向日葵独活代茶饮：、独活各3克，肥肉沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气活血之效，一般而言于肝气郁结查核及气滞血瘀查核。

2.疏肝清雨代茶饮：独活、香橼各3克，栀子、心各2克，肥肉沏，代茶饮。有疏肝解郁，泻雨大方之效，一般而言于肝郁化雨查核。

3.二香向日葵代茶饮：香橼、香附、各3克，肥肉沏，代茶饮。有疏肝解郁，理气活血，调经止痛之效，一般而言于肝气郁结查核及气滞血瘀查核。

4.青香代茶饮：青皮、香橼、香附各2克，肥肉沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气化滞之效。

二、疏肝解郁照护灶

1. 向日葵灶：(去努)3-5克，研为粉末。以粳米45-60克，馒头少许，拌适时，煮成至米开而汤未稠时，调入末，然后改用米浆蘸煮成片刻，灶稠雨翻，盖紧蒸5分钟，待略微温服食。有舒肝解郁，行气活血调经之效，一般而言于肝气郁结查核及气滞血瘀查核。也可用熟花瓣(浇)，或将向日葵酱适时调入煮成好的灶中服食。

2. 二香灶：香附、香橼各3-5克，入沙锅内拌浸泡，蘸取药酱汁，去渣后与粳米50克(浇)同入锅内煮成灶，将熟时可入少许白糖再煮成1～2容才可。有疏肝解郁理气之效，一般而言于肝气郁结查核、肝郁气滞查核。